Close Menu
Parastasuomessa.fi
    Juuri nyt
    • Asuntomessut esittelevät musiikkiperheen kodin ja monta muuta unelmaa
    • Salaisuuksia ja kaltevia pintoja – Voipaalan taidekeskuksen ja Iittalan Naivistien kesänäyttelyt ihastuttavat
    • Yövyin täällä – hotelli Arkipelag on kesäparatiisi Maarianhaminan keskustassa
    • Pori Jazz soi kaikenikäisille − huippunimet viihdyttävät myös perheen pienimpiä
    • Joko mustikat ovat kypsiä? Uusi sovellus kertoo, milloin on aika suunnata marjametsään
    • Mokka-Pirtti tarjoilee kahvit Kummelien tapaan
    • Nessun dorma lautasella – Savonlinnan ravintolat jalostavat oopperat myös makunautinnoiksi
    • Kirja-arvio: Suomen parhaat päiväretkikohteet on upea perusteos retkeilyn ystäville
    Parastasuomessa.fiParastasuomessa.fi
    Tilaa uutiskirje Mainostajalle
    • Etusivu
    • Parasta juuri nyt
      1. Parasta juuri nyt
      2. Ruoka & juoma
      3. Perhematkailu
      4. Historia
      5. Lukijoiden parhaat
      6. Vuodenajat
      7. Harrastukset
      8. Majoitus
      9. Matkustaminen
      10. Kulttuuri
      11. Kestävä matkailu
      12. Parasta mainostajiltamme
      13. Näytä kaikki

      Asuntomessut esittelevät musiikkiperheen kodin ja monta muuta unelmaa

      Salaisuuksia ja kaltevia pintoja – Voipaalan taidekeskuksen ja Iittalan Naivistien kesänäyttelyt ihastuttavat

      Nessun dorma lautasella – Savonlinnan ravintolat jalostavat oopperat myös makunautinnoiksi

      Inariviikoilla juhlitaan pohjoisen yöttömässä yössä

      Mokka-Pirtti tarjoilee kahvit Kummelien tapaan

      Nessun dorma lautasella – Savonlinnan ravintolat jalostavat oopperat myös makunautinnoiksi

      Mutteri-kahvila on lauttasaarelainen klassikko

      Kupponen kuumaa kastettavan kera – kahdeksan ihanaa kahvilaa Helsingissä

      Asuntomessut esittelevät musiikkiperheen kodin ja monta muuta unelmaa

      Salaisuuksia ja kaltevia pintoja – Voipaalan taidekeskuksen ja Iittalan Naivistien kesänäyttelyt ihastuttavat

      Pori Jazz soi kaikenikäisille − huippunimet viihdyttävät myös perheen pienimpiä

      Vincent van Gogh herää eloon Tampere-talossa – kokemus lähes räjäyttää tajunnan

      Sadat hurmaavat paikallismuseot löytyvät nyt helposti yhdeltä kartalta

      Muinais-dna kertoo ihmisten ja kotieläinten historiasta – Vapriikissa pääsee huikealle aikamatkalle menneisyyteen

      Piikkilankojen takana – Vuoden harrastajateatteri istuttaa kesäkatsojan Paimion internointileiriin

      Lauri Törnin jalanjäljillä Haminassa – ympyräkaupunki on sotahistorian ystävän mansikkapaikka

      Mahtava Möhkö ja vaikuttava Sotatie – elämysmatkalla Ilomantsissa

      Letkeää loikoilua ja villiä tanssia linnan suojissa Turun Kesärauhassa

      Sodankylän ihme – elokuvan juhlaa keskiyön auringon alla

      Varhainen pyöräilijä madon löytää – kaiken näkee toisin kuin autosta

      Winter Warrior rantautuu Tampereelle – Näsijärvellä juostaan vaatteet päällä avantoon

      Suomalaisten mielipiteet selville – ainakin nämä asiat kuuluvat hyvään talvilomaan

      Tall Ships Races 2024 – suuret purjelaivat saapuvat taas Helsinkiin, Turkuun ja Maarianhaminaan

      Alvar Aalto loi harvinaislaatuisen 1960-luvun taiteilijakodin – Villa Kokkonen avautuu taas yleisölle

      Joko mustikat ovat kypsiä? Uusi sovellus kertoo, milloin on aika suunnata marjametsään

      Kenkäveron käsityömarkkinoilta saa vinkkejä vaikka kansallispuvun tuunaamiseen

      Ei ainoastaan hullulle miehelle – Huittisten uudet pyöräilyreitit haastavat kaikki polkemaan

      Saaristossa savuaa suomalainen luksus – sauna houkuttelee kylpijöitä Rymättylään läheltä ja kaukaa

      Yövyin täällä – hotelli Arkipelag on kesäparatiisi Maarianhaminan keskustassa

      Yövyin täällä – Turun Hamburger Börs on klassikkohotellin onnistunut päivitys

      Langin Kauppahuone palkittiin Vuoden majoituskohteena – pikkuhotellin kesänäyttely palaa purjelaivojen aikakaudelle

      Yövyin täällä – Grand Hansa tarjoaa huippulaatuisen hotellielämyksen Helsingin sydämessä

      Bussimatkailu kiinnostaa yhä useampaa – moneen luontokohteeseen pääsee ilman omaa autoa

      Helposti Hankoon – uusi junayhteys pitää kesäkaupungin lähellä

      Taksi tuo ja taksi vie – halki aaltojen Vesijärvellä ja Päijänteellä

      Helpotusta ruuhka-aikoihin – Finavia laajentaa Rovaniemen lentoaseman terminaalia

      Salaisuuksia ja kaltevia pintoja – Voipaalan taidekeskuksen ja Iittalan Naivistien kesänäyttelyt ihastuttavat

      Pori Jazz soi kaikenikäisille − huippunimet viihdyttävät myös perheen pienimpiä

      Pinttiä, pilkkuja, kukkia – Nuutajärven lasimuseo kunnioittaa taiteilija Kerttu Nurmisen upeaa elämäntyötä

      Inariviikoilla juhlitaan pohjoisen yöttömässä yössä

      Ei ainoastaan hullulle miehelle – Huittisten uudet pyöräilyreitit haastavat kaikki polkemaan

      Bussimatkailu kiinnostaa yhä useampaa – moneen luontokohteeseen pääsee ilman omaa autoa

      Maalla maistuu kesältä – kansalaiset aikovat nauttia lomasta Suomessa

      Muisti-museon uusi näyttely kunnioittaa veteraanisukupolven työtä – Mikkeli esittäytyi Kotimaan matkailumessuilla

      Asuntomessut esittelevät musiikkiperheen kodin ja monta muuta unelmaa

      Salaisuuksia ja kaltevia pintoja – Voipaalan taidekeskuksen ja Iittalan Naivistien kesänäyttelyt ihastuttavat

      Yövyin täällä – hotelli Arkipelag on kesäparatiisi Maarianhaminan keskustassa

      Pori Jazz soi kaikenikäisille − huippunimet viihdyttävät myös perheen pienimpiä

      Asuntomessut esittelevät musiikkiperheen kodin ja monta muuta unelmaa

      Salaisuuksia ja kaltevia pintoja – Voipaalan taidekeskuksen ja Iittalan Naivistien kesänäyttelyt ihastuttavat

      Yövyin täällä – hotelli Arkipelag on kesäparatiisi Maarianhaminan keskustassa

      Pori Jazz soi kaikenikäisille − huippunimet viihdyttävät myös perheen pienimpiä

    • Kulttuuri
    • Lukijoiden parhaat
    • Perhematkailu
    • Ruoka & juoma
    • Suomessa tapahtuu
    • Kilpailut
      • Visailut
      • Paras juttu -äänestys
    • Yhteystiedot
    Parastasuomessa.fi
    Tilaa uutiskirje Tilaa lehti Mainostajalle
    Etusivu » Uutiset » Polkujuoksu vie nauttimaan kansallispuistojen monimuotoisiin maastoihin
    Harrastukset

    Polkujuoksu vie nauttimaan kansallispuistojen monimuotoisiin maastoihin

    Polkujuoksijalle on tarjolla rauhaa ja elämyksellisyyttä. Kuva: Aapo Laiho.
    Jaa
    Facebook Twitter LinkedIn Email

    Suomen luonto tarjoaa polkujuoksijalle elämyksellisyyttä, rauhaa ja monipuolisen kentän harrastaa. Kansallispuistojen maastoissa haastetta löytyy jokaiselle lajia harrastavalle.

    Teksti: Senni Nieminen

    Moni meistä on laittanut lenkkitossut jalkaan ja lähtenyt taivaltamaan kaupungin sateisia betoniteitä. Ei mikään kovin innostava ajatus?

    Mitä jos vaihtaisit suunnan kohti luontoa ja metsäpolkuja? Siellä sinua odottaa uusi laji, polkujuoksu. Luonnon reiteillä jokaisella askeleella voit tuntea maaston muodot ja raikkaan ulkoilman keuhkoissasi. Mielenkiintoa juoksuun poluilla tuovat vaihteleva maasto ja muuttuvat olosuhteet. Polkua seuratessa ja askeleitaan varoessa voi aika lipua ohi huomaamatta.

    Polkujuoksija saa halutessaan kokea vaihtelevia maastoja. Kuva: Aapo Laiho.

    Epätasainen polku saattaa haastaa fyysisesti enemmän, mutta vapauttaa henkistä oloa luonnon läheisyyden kautta. Metsän keskellä voit unohtaa kaupungin äänet ja kiireen, ja keskittyä siihen mitä luonto sinulle tarjoaa.

    Tutustu ennalta lajiin ja reitteihin

    Suomen monipuoliset maastot mahdollistavat polkujuoksun harrastamisen ympäri vuoden maan jokaisessa kolkassa. Ennen poluille astumista on hyvä hankkia kunnon polkujuoksukengät, jotka tukevat jalkaa ja kestävät mutaisetkin maastot.

    Metsähallitus ylläpitää yli 7 000 kilometriä merkittyjä retkeilyreittejä, joten jokaiselle halukkaalle löytyy varmasti vaatimustasoltaan ja pituudeltaan sopiva polku kierrettäväksi. Juoksureittiä suunniteltaessa on hyvä ottaa huomioon sen haastavuus, pituus ja turvallisuus.

    Lähimetsässä voit juosta valmiiksi tallattuja polkuja. Kansallispuistoissa saa juosta vain valmiiksi merkityllä reiteillä, jotta luonnolle annetaan mahdollisuus kasvaa ja elää rauhassa.

    Lue lisää: Suomen suurin polkujuoksutapahtuma toukokuun lopussa Kuusamossa 

    Katso, millainen on polkujuoksun tekniikka. Video: Suomen Latu

     

    Kokosimme tärpit Suomen kansallispuistojen monipuolisiin polkujuoksureitteihin, aloittelijasta konkariin.

    Seitsemisessä saloseutujen menneisyys herää eloon

    Aarnimetsän syvyyksissä vastaan tulee vanhan metsän lajistoa, aihkimäntyjä, harmaakylkisiä keloja ja tuoksuvia kuusia. Seitsemisen reitit ovat suureksi osaksi esteettömiä ja sopivat polkujuoksua aloittelevalle harrastajalle hyvin.

    Leveät ja selkeästi merkityt reitit antavat vapauden ihastella maisemia rauhassa ilman pelkoa siitä, että kaatuisi juurakkoon.

    Katso Seitsemisen maisemia videolta. Video: Metsähallitus Luontopalvelut.

    Seitseminen on myös hyvä paikka kokeilla ensi kertaa pidempiä reittejä. Esimerkiksi 18 kilometriä pitkä Uittajanpolku on loivamaastoinen reitti, jonka varrelta löytyy riittävästi pysähdyspaikkoja.

    Seitsemisentie 110, Ylöjärvi

    Metropolin lähikansallispuisto Nuuksio tarjoaa luonnonrauhaa hektisen kaupunkielämän rinnalle
    Pääkaupunkiseudulla luonnonrauhaa voi etsiä Nuuksion kansallispuistosta. Kuva: Markku Janhonen.

    Jääkausi jätti perintönään Nuuksioon hienot ja vaihtelevat maanmuodot: laaksot, rotkot sekä karut, jäkälän ja harvan männikön peittämät kalliomäet. Parhaimmillaan jyrkänteitä pääsee kapuamaan 110 metrin korkeuteen, jolloin huipulta avautuvat henkeäsalpaavat maisemat.

    Maasto tarjoaa haastetta niin aloittelijalle kuin aktiiviharrastajalle. Polkujen varsilta löytyy nuotiopaikkoja, jotka mahdollistavat taukojen pitämisen pidempien reittien kokeilijoille. Sorlammen luontopolkua voi suositella ensikertalaisille reitin ollessa helppokulkuinen ja maltillisen mittainen.

    Vastavuoroisesti 50 kilometriä pitkä ultramatkoihin soveltuva Montrail Nuuksion reitti kulkee kolmasosan matkasta poluilla, muutoin pitkin ulkoilureittejä tai hiekkatietä. Kyseistä matkaa suositellaan lajia jo pidempään harrastaneelle.

    Nuuksiontie 84, Espoo

    Kymmenien järvien ja lampien rikastuttamaa metsämaisemaa Repovedellä
    Repoveden kansallispuistossa viehättävät jylhät ja rauhaa huokuvat maisemat. Kuva: Julia Kivelä.

    Repovedellä sijaitseva Kaakkurinkierros on 26 kilometriä pitkä rengasreitti kokeneemmille polkujuoksijoille. Alue on suosittu päiväretkeilykohde, joten kanssakulkijat on hyvä ottaa huomioon. Reitille haastetta luovat jyrkemmät kalliopätkät, joissa kokenutkin kulkija saa olla tarkkana.

    Kipuaminen palkitaan kuitenkin jylhillä ja rauhaa huokuvilla maisemilla. Reitillä vastaan tulevat Lapinsalmen pylonisilta ja ketunlossi. Polun varrelta löytyy kolme kaivoa, joiden juomakelpoisuus kannattaa aina etukäteen varmistaa.

    Riippusillantie 55, Kuismantie 990 sekä Kivisilmäntie 720, Kouvola

    Oulangan henkeä salpaavissa maisemissa näet ikiaikaisen veden voiman
    Oulangassa maisemat pysäyttävät kauneudellaan. Kuva: Visit Finland/ Harri Tarvainen.

    Oulangan kansallispuistosta Kuusamon kupeesta löytyy vaihtelevaa maastoa sekä aloittelijoille, että aktiiviharrastajille. Kevyemmät reiti ovat pituudeltaan 5-12 kilometriä ja kulkevat helppokulkuisessa ja loivassa maastossa.

    Vaativampaan makuun Rukan tunturien huiputtaminen vaatii kulkijalta happojen sietokykyä ja periksiantamattomuutta.

    Erityisesti syksyllä tunturien laelta näkyvät ruskaiset maisemat pysäyttävät kauneudellaan ja rentouttavat mielen. Monimuotoiset joet ja kosket mutkittelevat reittien varrella ja luovat syksyisin ilmaan mystisen usvan.

    Rukatunturintie 9, Ruka

    Sielun rauhaa yli jylhien vaarojen, ikiaikaisten metsien ja Pielisen näkymien

    Ikiaikaiset vaarat kutsuvat Kolille. Kuva: Visit Finland/ Harri Tarvainen.

    Kolin kansallismaisemissa juoksija pääsee todella haastamaan itseään. 80 kilometrin polkuverkosto on monipuolisuudellaan ainutlaatuinen kokemus.

    Eteläpään 30 kilometrin ja pohjoispään 35 kilometrin lenkeistä koostuva Herajärven kierros kulkee läpi kansallispuiston monipuolisten maastojen. Haastetta reittiin luovat jyrkät nousut ja paikoitellen haastava kalliomaasto.

    Lue lisää: Koli on Pohjoismaiden paras ulkoilualue – neljän vuodenajan vastuullista luontomatkailua

    Kestävä matkailu: Pääkaupunkiseudulta mökille junalla tai bussilla – Etelä-Savossa selvitettiin kestävän kulkemisen malleja

    Aloittelevan juoksijan kannattaa varata reiteille runsaasti aikaa vaativien nousujen hidastaessa kulkua.

    Ylä-Kolintie 39, Koli

    kansallispuistot Koli luonto Nuuksio Oulanka Repovesi retkeily Seitseminen
    Jaa Facebook Twitter LinkedIn Email

    Luitko jo nämä?

    Asuntomessut esittelevät musiikkiperheen kodin ja monta muuta unelmaa

    Salaisuuksia ja kaltevia pintoja – Voipaalan taidekeskuksen ja Iittalan Naivistien kesänäyttelyt ihastuttavat

    Joko mustikat ovat kypsiä? Uusi sovellus kertoo, milloin on aika suunnata marjametsään

    Uusimmat artikkelit

    Asuntomessut esittelevät musiikkiperheen kodin ja monta muuta unelmaa

    Salaisuuksia ja kaltevia pintoja – Voipaalan taidekeskuksen ja Iittalan Naivistien kesänäyttelyt ihastuttavat

    Yövyin täällä – hotelli Arkipelag on kesäparatiisi Maarianhaminan keskustassa

    Pori Jazz soi kaikenikäisille − huippunimet viihdyttävät myös perheen pienimpiä

    Avainsanat
    Ahvenanmaa Espoo festivaalit Helsinki historia hotellit Inari Jyväskylä kansallispuistot kestävä matkailu Koli Kotka kulttuuriperintö Kuopio Kuusamo kuvataide Lahti Lappeenranta Lappi luonto majoitus melonta Mikkeli museot musikaalit Naantali näyttelyt Oulu Pori Porvoo Rauma ravintolat retkeily Rovaniemi Saimaa Savonlinna Tampere teatteri Turku Tuusula ulkoilu Vaasa vaeltaminen Vantaa vastuullisuus
    Yhteydet
    Yhteydet

    MATKAILULEHTI
    toimitus(a)matkailulehti.fi

    TOIMITUS
    Toimitusjohtaja Leena Joutsen
    leena.joutsen(a)kempulssi.fi

    PUH: 040 577 8850

    MEDIAMYYNTI
    Raija Kivinen, Markkinointituuli Tmi
    raija.kivinen(a)matkailulehti.fi
    PUH: 040 824 3820

    Tietosuoja- ja rekisteriseloste

    KEMPULSSI OY

    Kempulssi on Matkailulehden kustantaja ja julkaisija vuodesta 2023 lähtien.

    Laadukkaisiin erikoismedioihin keskittyneen yhtiön muut julkaisut ovat

    Uusiouutiset
    Työ Terveys Turvallisuus
    Tunne & Mieli
    Kemiamedia

    • Etusivu
    • Parasta juuri nyt
    • Suomessa tapahtuu
    • Ihmiset
    • Kilpailut
    • Yhteystiedot
    © 2025 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Kirjoita hakusana ja paina Enter, keskeytä Esc-painikkeella