Parastasuomessa.fi
    Juuri nyt
    • Turun ruokaviikoilla jännitetään Michelin-tähtiä
    • Käden taidot ovat Suomessa kunniassaan – tapahtumia riittää koko vuodeksi
    • Puikot kilkkaavat Vaasassa – käsityötapahtuma inspiroi neulojia ympäri Pohjanmaan
    • Virpi Raipala-Cormier tuntee yrttien maailman
    • Suomalainen sauna sai raamit
    • Matkailulehdessä 2/23
    • Koe kotimaan hulppeita hiekkarantoja
    • Kätkettyjä museohelmiä pitkin poikin Suomea
    Parastasuomessa.fiParastasuomessa.fi
    Tilaa uutiskirje Tilaa lehti Mainostajalle
    • Etusivu
    • Parasta juuri nyt
      1. Parasta juuri nyt
      2. Ruoka & juoma
      3. Majoitus
      4. Matkustaminen
      5. Kulttuuri
      6. Kestävä matkailu
      7. Parasta mainostajiltamme
      8. Näytä kaikki

      Koe kotimaan hulppeita hiekkarantoja

      Ikuista kesän upeimmat luontokuvat kamerapuhelimella

      Kanootti kuljettaa halki tuhansien järvien maan

      Viehättävä Verla avaa taas ovensa – maailmanperintökohde kertoo puunjalostuksen historiasta

      Turun ruokaviikoilla jännitetään Michelin-tähtiä

      Vesistöjen ympäröimä Savonlinna on kiinnostava olutkaupunki

      Saimaa on vuoden 2024 European Region of Gastronomy

      Suomen 50 Parasta Ravintolaa 2023 -äänestys on käynnissä

      Lähilomailu ja Staycation on uusi tapa panostaa omaan hyvinvointiin

      Hostellireissutarina Sodankylän Visatuvalta toi Sirkku Tuomistolle voiton Vuoden Hostellireissaajaksi 2023

      Savonlinnan Seurahuone sai kestävän matkailun merkin

      Vuoden parhaana hostellina palkittiin savonlinnalainen Kartanohostel AnnaCatharina

      Oma peitto ja tutut lelut voivat rauhoittaa lemmikkiä matkoilla

      Junalla voi puksuttaa vastuullisten yritysten mukaan nimettyjä reittejä 

      Pääkaupunkiseudulta mökille junalla tai bussilla – Etelä-Savossa selvitettiin kestävän kulkemisen malleja

      Maantielauttojen ja yhteysalusten aikataulut löytyvät nyt uudesta verkko-osoitteesta

      Käden taidot ovat Suomessa kunniassaan – tapahtumia riittää koko vuodeksi

      Puikot kilkkaavat Vaasassa – käsityötapahtuma inspiroi neulojia ympäri Pohjanmaan

      Suomalainen sauna sai raamit

      Upea ukrainalainen kirjontataide esittäytyy Kansallismuseossa

      Viehättävä Verla avaa taas ovensa – maailmanperintökohde kertoo puunjalostuksen historiasta

      Sisävesiristeilijöillä kehitetään kestäviä kulutuskäytäntöjä

      Junalla voi puksuttaa vastuullisten yritysten mukaan nimettyjä reittejä 

      Ilmastohyppy on vienyt Lahden pitkälle

      Turun ruokaviikoilla jännitetään Michelin-tähtiä

      Käden taidot ovat Suomessa kunniassaan – tapahtumia riittää koko vuodeksi

      Puikot kilkkaavat Vaasassa – käsityötapahtuma inspiroi neulojia ympäri Pohjanmaan

      Virpi Raipala-Cormier tuntee yrttien maailman

      Turun ruokaviikoilla jännitetään Michelin-tähtiä

      Käden taidot ovat Suomessa kunniassaan – tapahtumia riittää koko vuodeksi

      Puikot kilkkaavat Vaasassa – käsityötapahtuma inspiroi neulojia ympäri Pohjanmaan

      Virpi Raipala-Cormier tuntee yrttien maailman

    • #suomiparhautta
      • Maisemissa
      • Lukijoiden parhaat
    • Ihmiset
    • Kilpailut
      • Visailut
      • Paras juttu -äänestys
    • Yhteystiedot
    Parastasuomessa.fi
    Tilaa uutiskirje Tilaa lehti Mainostajalle
    Etusivu » Uutiset » Polkujuoksu vie nauttimaan kansallispuistojen monimuotoisiin maastoihin
    Harrastukset

    Polkujuoksu vie nauttimaan kansallispuistojen monimuotoisiin maastoihin

    Polkujuoksijalle on tarjolla rauhaa ja elämyksellisyyttä. Kuva: Aapo Laiho.
    Jaa
    Facebook Twitter LinkedIn Email

    Suomen luonto tarjoaa polkujuoksijalle elämyksellisyyttä, rauhaa ja monipuolisen kentän harrastaa. Kansallispuistojen maastoissa haastetta löytyy jokaiselle lajia harrastavalle.

    Teksti: Senni Nieminen

    Moni meistä on laittanut lenkkitossut jalkaan ja lähtenyt taivaltamaan kaupungin sateisia betoniteitä. Ei mikään kovin innostava ajatus?

    Mitä jos vaihtaisit suunnan kohti luontoa ja metsäpolkuja? Siellä sinua odottaa uusi laji, polkujuoksu. Luonnon reiteillä jokaisella askeleella voit tuntea maaston muodot ja raikkaan ulkoilman keuhkoissasi. Mielenkiintoa juoksuun poluilla tuovat vaihteleva maasto ja muuttuvat olosuhteet. Polkua seuratessa ja askeleitaan varoessa voi aika lipua ohi huomaamatta.

    Polkujuoksija saa halutessaan kokea vaihtelevia maastoja. Kuva: Aapo Laiho.

    Epätasainen polku saattaa haastaa fyysisesti enemmän, mutta vapauttaa henkistä oloa luonnon läheisyyden kautta. Metsän keskellä voit unohtaa kaupungin äänet ja kiireen, ja keskittyä siihen mitä luonto sinulle tarjoaa.

    Tutustu ennalta lajiin ja reitteihin

    Suomen monipuoliset maastot mahdollistavat polkujuoksun harrastamisen ympäri vuoden maan jokaisessa kolkassa. Ennen poluille astumista on hyvä hankkia kunnon polkujuoksukengät, jotka tukevat jalkaa ja kestävät mutaisetkin maastot.

    Metsähallitus ylläpitää yli 7 000 kilometriä merkittyjä retkeilyreittejä, joten jokaiselle halukkaalle löytyy varmasti vaatimustasoltaan ja pituudeltaan sopiva polku kierrettäväksi. Juoksureittiä suunniteltaessa on hyvä ottaa huomioon sen haastavuus, pituus ja turvallisuus.

    Lähimetsässä voit juosta valmiiksi tallattuja polkuja. Kansallispuistoissa saa juosta vain valmiiksi merkityllä reiteillä, jotta luonnolle annetaan mahdollisuus kasvaa ja elää rauhassa.

    Lue lisää: Suomen suurin polkujuoksutapahtuma toukokuun lopussa Kuusamossa 

    Katso, millainen on polkujuoksun tekniikka. Video: Suomen Latu

     

    Kokosimme tärpit Suomen kansallispuistojen monipuolisiin polkujuoksureitteihin, aloittelijasta konkariin.
    Seitsemisessä saloseutujen menneisyys herää eloon

    Aarnimetsän syvyyksissä vastaan tulee vanhan metsän lajistoa, aihkimäntyjä, harmaakylkisiä keloja ja tuoksuvia kuusia. Seitsemisen reitit ovat suureksi osaksi esteettömiä ja sopivat polkujuoksua aloittelevalle harrastajalle hyvin. Leveät ja selkeästi merkityt reitit antavat vapauden ihastella maisemia rauhassa ilman pelkoa siitä, että kaatuisi juurakkoon.

    Katso Seitsemisen maisemia videolta. Video: Metsähallitus Luontopalvelut.

    Seitseminen on myös hyvä paikka kokeilla ensi kertaa pidempiä reittejä. Esimerkiksi 18 kilometriä pitkä Uittajanpolku on loivamaastoinen reitti, jonka varrelta löytyy riittävästi pysähdyspaikkoja.

    Seitsemisentie 110, Ylöjärvi

    Metropolin lähikansallispuisto Nuuksio tarjoaa luonnonrauhaa hektisen kaupunkielämän rinnalle
    Pääkaupunkiseudulla luonnonrauhaa voi etsiä Nuuksion kansallispuistosta. Kuva: Markku Janhonen.

    Jääkausi jätti perintönään Nuuksioon hienot ja vaihtelevat maanmuodot: laaksot, rotkot sekä karut, jäkälän ja harvan männikön peittämät kalliomäet. Parhaimmillaan jyrkänteitä pääsee kapuamaan 110 metrin korkeuteen, jolloin huipulta avautuvat henkeäsalpaavat maisemat. Maasto tarjoaa haastetta niin aloittelijalle kuin aktiiviharrastajalle. Polkujen varsilta löytyy nuotiopaikkoja, jotka mahdollistavat taukojen pitämisen pidempien reittien kokeilijoille. Sorlammen luontopolkua voi suositella ensikertalaisille reitin ollessa helppokulkuinen ja maltillisen mittainen. Vastavuoroisesti 50 kilometriä pitkä ultramatkoihin soveltuva Montrail Nuuksion reitti kulkee kolmasosan matkasta poluilla, muutoin pitkin ulkoilureittejä tai hiekkatietä. Kyseistä matkaa suositellaan lajia jo pidempään harrastaneelle.

    Nuuksiontie 84, Espoo

    Kymmenien järvien ja lampien rikastuttamaa metsämaisemaa Repovedellä
    Repoveden kansallispuistossa viehättävät jylhät ja rauhaa huokuvat maisemat. Kuva: Julia Kivelä.

    Repovedellä sijaitseva Kaakkurinkierros on 26 kilometriä pitkä rengasreitti kokeneemmille polkujuoksijoille. Alue on suosittu päiväretkeilykohde, joten kanssakulkijat on hyvä ottaa huomioon. Reitille haastetta luovat jyrkemmät kalliopätkät, joissa kokenutkin kulkija saa olla tarkkana. Kipuaminen palkitaan kuitenkin jylhillä ja rauhaa huokuvilla maisemilla. Reitillä vastaan tulevat Lapinsalmen pylonisilta ja ketunlossi. Polun varrelta löytyy kolme kaivoa, joiden juomakelpoisuus kannattaa aina etukäteen varmistaa.

    Riippusillantie 55, Kuismantie 990 sekä Kivisilmäntie 720, Kouvola

    Oulangan henkeä salpaavissa maisemissa näet ikiaikaisen veden voiman
    Oulangassa maisemat pysäyttävät kauneudellaan. Kuva: Visit Finland/ Harri Tarvainen.

    Oulangan kansallispuistosta Kuusamon kupeesta löytyy vaihtelevaa maastoa sekä aloittelijoille, että aktiiviharrastajille. Kevyemmät reiti ovat pituudeltaan 5-12 kilometriä ja kulkevat helppokulkuisessa ja loivassa maastossa. Vaativampaan makuun Rukan tunturien huiputtaminen vaatii kulkijalta happojen sietokykyä ja periksiantamattomuutta. Erityisesti syksyllä tunturien laelta näkyvät ruskaiset maisemat pysäyttävät kauneudellaan ja rentouttavat mielen. Monimuotoiset joet ja kosket mutkittelevat reittien varrella ja luovat syksyisin ilmaan mystisen usvan.

    Rukatunturintie 9, Ruka

    Sielun rauhaa yli jylhien vaarojen, ikiaikaisten metsien ja Pielisen näkymien

    Ikiaikaiset vaarat kutsuvat Kolille. Kuva: Visit Finland/ Harri Tarvainen.

    Kolin kansallismaisemissa juoksija pääsee todella haastamaan itseään. 80 kilometrin polkuverkosto on monipuolisuudellaan ainutlaatuinen kokemus. Eteläpään 30 kilometrin ja pohjoispään 35 kilometrin lenkeistä koostuva Herajärven kierros kulkee läpi kansallispuiston monipuolisten maastojen. Haastetta reittiin luovat jyrkät nousut ja paikoitellen haastava kalliomaasto.

    Lue lisää: Koli on Pohjoismaiden paras ulkoilualue – neljän vuodenajan vastuullista luontomatkailua

    Kestävä matkailu: Pääkaupunkiseudulta mökille junalla tai bussilla – Etelä-Savossa selvitettiin kestävän kulkemisen malleja

    Aloittelevan juoksijan kannattaa varata reiteille runsaasti aikaa vaativien nousujen hidastaessa kulkua.

    Ylä-Kolintie 39, Koli

    kansallispuistot Koli luonto Nuuksio Oulanka Repovesi retkeily Seitseminen
    Jaa Facebook Twitter LinkedIn Email

    Artikkeliin liittyviä aiheita

    Käden taidot ovat Suomessa kunniassaan – tapahtumia riittää koko vuodeksi

    Puikot kilkkaavat Vaasassa – käsityötapahtuma inspiroi neulojia ympäri Pohjanmaan

    Koe kotimaan hulppeita hiekkarantoja

    Uusimmat artikkelit

    Turun ruokaviikoilla jännitetään Michelin-tähtiä

    Käden taidot ovat Suomessa kunniassaan – tapahtumia riittää koko vuodeksi

    Puikot kilkkaavat Vaasassa – käsityötapahtuma inspiroi neulojia ympäri Pohjanmaan

    Virpi Raipala-Cormier tuntee yrttien maailman

    Avainsanat
    Ahvenanmaa Espoo Helsinki historia hotelli hotellit Inari junamatkat Jyväskylä kansallispuistot Kemi kestävä matkailu kotimaanmatkailu Kuusamo käsityöt Lahti Lappi lentoliikenne luonto maastopyöräily melonta museo museot Naantali näyttely näyttelyt ravintola ravintolat retkeily risteilyt saaristo Saimaa Seurasaari sisävesiristeilyt Sodankylä taide Tampere teatteri toimitukselta Turku ulkoilu Vaasa vapaa-ajanmatkustus veneily vesiliikenne
    Yhteydet
    Yhteydet

    MATKAILULEHTI
    toimitus(a)matkailulehti.fi

    TOIMITUS
    Päätoimittaja Tanja Eranto
    tanja.eranto(a)matkailulehti.fi

    PUH: 050 356 3872

    MEDIAMYYNTI
    Raija Kivinen, Markkinointituuli Tmi
    raija.kivinen(a)matkailulehti.fi
    PUH: 040 824 3820

    Mediatiedot

    TILAAJAPALVELU
    tilaukset@matkailulehti.fi

    Tilaa lehti

    Tietosuoja- ja rekisteriseloste

    Lehden tilausehdot

    KEMPULSSI OY
    KEMPULSSI OY

    Kempulssi on Matkailulehden kustantaja ja julkaisija vuodesta 2023 lähtien.

    Laadukkaisiin erikoismedioihin keskittyneen yhtiön muut julkaisut ovat

    Uusiouutiset
    Työ Terveys Turvallisuus
    Tunne & Mieli
    Kemiamedia

    Myös sisarlehdet ovat myös sitoutuneet vastuullisuuteen.
    vastuullistajournalismia.fi

    Suomen Matkailijayhdistys
    Suomen Matkailijayhdistys

    Tervehdys Suomen Matkailijayhdistys SMY:ltä!

    Matkailu on mukavaa ja sen kehittäminen vielä mukavampaa. Matkailuyhdistyksiä on perustettu jo 1800-luvulta lähtien, ja ne ovat edelleen kotiseutuaan rakastavien kansalaisten ja aktiivisten yritysten yhdistyksiä. Matkailuyhdistyksiä on ympäri Suomen noin 80.

    Liity mukaan edistämään ja kehittämään kotimaanmatkailua! Yhdistyksen varsinaiseksi jäseneksi voidaan hyväksyä yksityinen henkilö tai oikeuskelpoinen yhteisö. SMY:n jäsenetuna saat uudistuneen Matkailulehden.

    www.matkailijayhdistys.fi

    • Etusivu
    • Uutiset
    • Parasta juuri nyt
    • Kulttuuri
    • #suomiparhautta
    • Ihmiset
    • Kilpailut
    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Kirjoita hakusana ja paina Enter, keskeytä Esc-painikkeella