Close Menu
Parastasuomessa.fi
    Juuri nyt
    • Musiikkia, teatteria, sirkusta – Olavinlinnan huima syysesitys uudistaa klassikkomyytin
    • Helsingin Professorintalo muuntuu hotelliksi – historiallinen ilme säilyy
    • Arjen kultaa – keltaisen puutalon suojissa sykkii Hyvinkään kulttuurisydän
    • Huikea Kurpitsapuisto levittäytyy taas salolaispellolle – kurpitsabussi kuljettaa tapahtumien ytimeen
    • Suomen paras ruokamatkailuelämys tarjoaa liekkejä, loimulohta ja lettuja
    • Kaipaatko pimenevään syksyyn pientä irtiottoa? Ota suunnaksi Pietarsaari!
    • Ilon kautta – Tampereen Teatterin Laulavat sadepisarat on säkenöivä täysosuma
    • Kiehtovaa kulttuurihistoriaa Hämeenlinnassa – Mies ja miten se tehdään
    Parastasuomessa.fiParastasuomessa.fi
    Tilaa uutiskirje Mainostajalle
    • Etusivu
    • Parasta juuri nyt
      1. Parasta juuri nyt
      2. Ruoka & juoma
      3. Perhematkailu
      4. Historia
      5. Lukijoiden parhaat
      6. Vuodenajat
      7. Harrastukset
      8. Majoitus
      9. Matkustaminen
      10. Kulttuuri
      11. Kestävä matkailu
      12. Parasta mainostajiltamme
      13. Näytä kaikki

      Musiikkia, teatteria, sirkusta – Olavinlinnan huima syysesitys uudistaa klassikkomyytin

      Arjen kultaa – keltaisen puutalon suojissa sykkii Hyvinkään kulttuurisydän

      Huikea Kurpitsapuisto levittäytyy taas salolaispellolle – kurpitsabussi kuljettaa tapahtumien ytimeen

      Suomen paras ruokamatkailuelämys tarjoaa liekkejä, loimulohta ja lettuja

      Suomen paras ruokamatkailuelämys tarjoaa liekkejä, loimulohta ja lettuja

      Lähiruokapäivä juhlii pyöreitä – suoraan maatiloilta saa taas monenlaista hyvää

      Kilometrin verran ruokapöytää – Oulun Kesäillan kattaus houkuttelee herkuttelijoita kulttuuripääkaupunkiin

      Herkuttelua historian havinassa – Kissanviikset on keskisuomalainen klassikkoravintola

      Huikea Kurpitsapuisto levittäytyy taas salolaispellolle – kurpitsabussi kuljettaa tapahtumien ytimeen

      Hiphop ja räppi raikuvat Tampereella – Blockfestin koko perheen jatkot juhlitaan Särkänniemessä

      Lipaisu jäätelön historiaa – Maatalousmuseo Sarka panee suun tötterölle

      Suomen uudet vuoristoradat yllättivät testaajan – vanhan klassikon charmi puree yhä

      LollyRoad vie matkailijan seikkailemaan eri puolille kaunista kotimaata

      Mannerheim-ristin ritarit yhdessä näyttelyssä – Humppilan Ritarigalleria kertoo 191 sankarin tarinan

      Luksusauton kyydissä – mainio päiväretki Porvooseen vuonna 1926

      Keskiaika herää eloon Hämeenlinnassa

      Arjen kultaa – keltaisen puutalon suojissa sykkii Hyvinkään kulttuurisydän

      Elämysten viikko Isonkyrön koeasukkaana – kaikkeen ei edes ehtinyt

      ”Haltijoiden maa” – Utsjoen hiljaisuus pysäyttää kaupunkilaisenkin

      Yöttömän yön tuntureilla – Kilpisjärven parhaat päiväretket

      Winter Warrior rantautuu Tampereelle – Näsijärvellä juostaan vaatteet päällä avantoon

      Suomalaisten mielipiteet selville – ainakin nämä asiat kuuluvat hyvään talvilomaan

      Tall Ships Races 2024 – suuret purjelaivat saapuvat taas Helsinkiin, Turkuun ja Maarianhaminaan

      Kireitä siimoja! Punalihainen arvokala nousee taas Tornionjokeen

      LollyRoad vie matkailijan seikkailemaan eri puolille kaunista kotimaata

      Muumimukeja maniaksi asti – tamperelaisnäyttelyssä nähdään ikoninen kokoelma harvinaisuuksia

      Saaristossa sykkii – tallenna merellinen tunnelma ja osallistu valokuvauskilpailuun

      Laskettelurinteille on käyttöä ympäri vuoden – tunkkaustapahtumat kohottavat kesäkuntoa

      Helsingin Professorintalo muuntuu hotelliksi – historiallinen ilme säilyy

      Yövyin täällä – Uudistunut Scandic Grand Marina yhdistää historiallisen miljöön ja modernin hotellin

      Yövyin täällä – Sokos Hotel Koljonvirta tarjoaa ripauksen luksusta arkipäivään

      Yövyin täällä – Hotelli Alma on Etelä-Pohjanmaan persoonallinen aarre

      Luksusauton kyydissä – mainio päiväretki Porvooseen vuonna 1926

      VR houkuttelee vaihtamaan ruudut reissuun – täkynä kuukauden junamatkat suoratoistopalvelun hinnalla

      Lähitaksi sähköistää – henkilöautot täyssähköisiksi vuoteen 2030 mennessä

      Elias Lönnrotin kyydissä järvelle – Keurusselällä seilaa historiallinen siipirataslaiva

      Musiikkia, teatteria, sirkusta – Olavinlinnan huima syysesitys uudistaa klassikkomyytin

      Ilon kautta – Tampereen Teatterin Laulavat sadepisarat on säkenöivä täysosuma

      Kiehtovaa kulttuurihistoriaa Hämeenlinnassa – Mies ja miten se tehdään

      Hanna Pakarinen tuo Carolan laulut Kalastajatorpalle

      Hyvää lautaselle, hävikki minimiin – laivalla herkutellaan vastuullisesti

      ”Olen rakastunut vanhaan Someroon” – kulttuuria, kellohelmoja ja kesän parhaita yllätyksiä

      Nuoret löysivät maaseutumatkailun – lähiruoka vetää kuin magneetti

      Lähitaksi sähköistää – henkilöautot täyssähköisiksi vuoteen 2030 mennessä

      Musiikkia, teatteria, sirkusta – Olavinlinnan huima syysesitys uudistaa klassikkomyytin

      Helsingin Professorintalo muuntuu hotelliksi – historiallinen ilme säilyy

      Arjen kultaa – keltaisen puutalon suojissa sykkii Hyvinkään kulttuurisydän

      Huikea Kurpitsapuisto levittäytyy taas salolaispellolle – kurpitsabussi kuljettaa tapahtumien ytimeen

      Musiikkia, teatteria, sirkusta – Olavinlinnan huima syysesitys uudistaa klassikkomyytin

      Helsingin Professorintalo muuntuu hotelliksi – historiallinen ilme säilyy

      Arjen kultaa – keltaisen puutalon suojissa sykkii Hyvinkään kulttuurisydän

      Huikea Kurpitsapuisto levittäytyy taas salolaispellolle – kurpitsabussi kuljettaa tapahtumien ytimeen

    • Kulttuuri
    • Lukijoiden parhaat
    • Perhematkailu
    • Ruoka & juoma
    • Suomessa tapahtuu
    • Kilpailut
      • Visailut
      • Paras juttu -äänestys
    • Yhteystiedot
    Parastasuomessa.fi
    Tilaa uutiskirje Tilaa lehti Mainostajalle
    Etusivu » Uutiset » Suomalainen sauna sai raamit
    Harrastukset

    Suomalainen sauna sai raamit

    Kiukaalle heitetään vettä löylykauhalla. Sen jälkeen itäsuomalainen ryhtyy hellimään itseään ja saunojakumppaneitaan vihdalla, länsisuomalainen vastalla. Kuva: Adobe Stock.
    Jaa
    Facebook Twitter LinkedIn Email

    Suomalaisen saunan pitää pysyä aitona myös tuleville sukupolville. Näin linjaa Saunamestari Kilta ry, joka on luonut saunalle ja saunomiselle tunnusmerkistön.

    29.5.2023 Tunnusmerkistö on Saunamestari Killan mukaan tärkeä siksi, että käsitys aidosta suomalaisesta saunasta on hämärtynyt – jopa Suomessa.

    Killan rakentama merkistö perustuu hyväksi todettuihin perinteisiin saunoihin ja saunomistapoihin. Lisäksi tunnusmerkit kunnioittavat tuhatvuotista suomalaista savusaunaperinnettä.

    Yhdistys määrittelee suomalaisen saunan kylpymuodoksi, jossa kuumassa (70–100 celsiusastetta) huonetilassa kiukaan kuumennetuille kiville vettä luomalla tai kaatamalla saadaan aikaan veden höyrystyminen. Saunojien iholle tiivistyvä vesihöyry aiheuttaa tuntemuksen kosteasta ja kuumasta aallosta, löylystä.

    Saunomisen tunnelmaa ja nautintoa syventää koivunoksista punotun vihdan tai vastan käyttö.
    Löylyjen välissä vilvoitellaan saunatilan ulkopuolella. Lopuksi peseydytään, levähdetään hetki ja pukeudutaan.
    Saunamestari Kilta ry:n tehtävänä on suomalaisen saunaharrastuksen ja -kulttuurin tietämyksen yhdistäminen, edistäminen sekä ylläpitäminen. Saunamestari Kilta pyrkii olemaan puolueeton ja voittoa tavoittelematon yhdistys.

    Saunamestari Killan keskeiset kriteerit – tällainen on aito suomalainen sauna:

    Saunatila

    • Seinät ja katto ovat yleensä puuta tai puuverhoiltuja.
    • Saunassa on yleensä ikkuna.
    • Saunan koko huomioitava suhteessa laudepaikkojen tarpeeseen.
    • Hule- ja pesuvedet johdetaan saunatilasta ulos.

    Lämpö ja kosteus

    • Löylyhuoneen lämpö saunottaessa on noin 70–100 celsiusastetta mitattuna saunojan pään korkeudelta.
    • Saunottaessa ilmankosteutta ja kuumuuden tunnetta voidaan nostaa löylyä luomalla tai vettä kaatamalla

    Kiuas

    • Metallirakenteinen, muurattu tai ladottu.
    • Kiukaan kivet lämmitetään yleensä sähköllä tai polttopuulla.
    • Kiukaan teho on saunan tilavuuden ja sisämateriaalien mukaan oikein valittu.
    • Puulämmitteisessä kiukaassa käytetään kuivaa polttopuuta.

    Lauteet

    • Korkeus: ylälauteen etäisyys katosta 1,1 metriä (savusaunoissa 1,2 m) ja jalkalaude kiukaan kivipinnan yläpuolella.
    • Laudepinnat ovat puuta.

    Ilmanvaihto

    • Huolehditaan riittävästä ilmanvaihdosta.
    • Puulämmitteiselle kiukaalle on riittävä korvausilman saanti.
    • Suositellaan säädettäviä venttiilejä (energiaystävällisyys).

    Puhtaus ja löylyvesi

    • Saunan puhtaus on edellytys miellyttävälle kylpykokemukselle.
    • Käytetään puhdasta, lämmintä vettä.

    Turvallisuus

    • Rakennusmateriaalien valinnassa kiinnitetään huomiota niiden paloturvallisuuteen.
    • Saunojen tulee olla turvallisia ja helppokulkuisia myös liikunta- ja näkörajoitteisille henkilöille.
    • Riittävä valaistus on edellytys turvalliselle liikkumiselle saunassa. Suositellaan epäsuoraa valaistusta.
    sauna saunakulttuuri saunominen saunomistavat
    Jaa Facebook Twitter LinkedIn Email

    Luitko jo nämä?

    Musiikkia, teatteria, sirkusta – Olavinlinnan huima syysesitys uudistaa klassikkomyytin

    Ilon kautta – Tampereen Teatterin Laulavat sadepisarat on säkenöivä täysosuma

    Kiehtovaa kulttuurihistoriaa Hämeenlinnassa – Mies ja miten se tehdään

    Uusimmat artikkelit

    Musiikkia, teatteria, sirkusta – Olavinlinnan huima syysesitys uudistaa klassikkomyytin

    Helsingin Professorintalo muuntuu hotelliksi – historiallinen ilme säilyy

    Arjen kultaa – keltaisen puutalon suojissa sykkii Hyvinkään kulttuurisydän

    Huikea Kurpitsapuisto levittäytyy taas salolaispellolle – kurpitsabussi kuljettaa tapahtumien ytimeen

    Avainsanat
    Ahvenanmaa Espoo Hanko Helsinki Herkuttelua historian havinassa historia hotellit Hämeenlinna Imatra Jyväskylä kansallispuistot Koli Kuopio Kuusamo kuvataide Lahti Lappeenranta Lappi luonto matkailupalkinnot melonta Mikkeli museot musikaalit Naantali näyttelyt Oulu Pori Porvoo Rauma retkeily Rovaniemi Saimaa Savonlinna sotahistoria Särkänniemi taidenäyttelyt Tampere teatteri Turku ulkoilu Vaasa vaeltaminen Vantaa vastuullisuus
    Yhteydet
    Yhteydet

    MATKAILULEHTI
    toimitus(a)matkailulehti.fi

    TOIMITUS
    Toimitusjohtaja Leena Joutsen
    leena.joutsen(a)kempulssi.fi

    PUH: 040 577 8850

    MEDIAMYYNTI
    Raija Kivinen, Markkinointituuli Tmi
    raija.kivinen(a)matkailulehti.fi
    PUH: 040 824 3820

    Tietosuoja- ja rekisteriseloste

    KEMPULSSI OY

    Kempulssi on Matkailulehden kustantaja ja julkaisija vuodesta 2023 lähtien.

    Laadukkaisiin erikoismedioihin keskittyneen yhtiön muut julkaisut ovat

    Uusiouutiset
    Työ Terveys Turvallisuus
    Tunne & Mieli
    Kemiamedia

    • Etusivu
    • Parasta juuri nyt
    • Suomessa tapahtuu
    • Ihmiset
    • Kilpailut
    • Yhteystiedot
    © 2026 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Kirjoita hakusana ja paina Enter, keskeytä Esc-painikkeella