Suomalaiset eivät omasta mielestään ulkoile tarpeeksi, ja lisää luontoliikuntaa tarvitsisivat etenkin nuoret. Liikkumismuodoista suosituin on kävely, sauvoilla tai ilman. Älylaitteita ei metsään huolita.
Tämä käy ilmi kyselytutkimuksesta, jonka toteutti outdoor-valikoimaansa kehittävä Prisma. Tutkimukseen vastasi 2 500 eri-ikäistä ihmistä eri puolilta maata.
Peräti 86 prosenttia vastaajista kertoi, että he tahtoisivat liikkua ulkona ja luonnossa nykyistä enemmän. Kaksi kolmesta oli sitä mieltä, että suomalaiset ylipäätään harrastavat luontoaktiviteetteja liian vähän.
Erityisesti yhdestä joukosta kannettiin huolta. Vastaus kysymykseen, ketkä erityisesti eivät liiku luonnossa riittävästi, oli kaikissa ikäryhmissä murskaavan yksimielinen: sohvaperunoita ovat nuoret, paalutti 88 prosenttia tutkimukseen osallistuneista.
Syypäitä kiire ja kelit
Suurimpana esteenä ulkoilulle ja luonnossa liikkumiselle kyselyssä pidettiin kiirettä ja ajan puutetta, jota valitti 37 prosenttia vastaajista.
Syyksi kotiin jämähtämiseen mainittiin usein myös erilaiset keli- ja sääolot, kuten jää ja liukkaus (28 prosenttia) sekä sade (23 prosenttia).
”Kun näitä tuloksia katsoo, niin ensimmäisenä tulee tietenkin mieleen harmitus, että ihmiset eivät saa ulkoiltua niin paljon kuin haluaisivat”, sanoo Prisman käyttötavarakaupan myyntijohtaja Niko Pesonen.
”Samalla kannustan kuitenkin olemaan armollinen itselleen, sillä ulkoilua voi harrastaa monin eri tavoin. Se voi olla pitkä vaellusretki, lenkki lähimetsässä tai vaikkapa vain kävely kaupungilla. Jokaiselle on tärkeä löytää oma tapansa, jonka saa sovitettua kiireiseen arkeen.”
Pesonen muistuttaa myös sään mukaisesta vaatetuksesta.
”Mitä tulee suomalaisittain ajoittain vaativiin keliolosuhteisiin, niin tietenkin oikeanlaisella pukeutumisella ja varustuksella on merkittävä rooli siihen, millaisena ulkona ja luonnossa liikkumisen kokee.”
Sauvakävelyn luvattu maa
Osallistujilta kysyttiin tutkimuksessa myös sitä, mitä ulkoilu heille varsinaisesti tarkoittaa.
Yli puolelle (51 prosenttia) se merkitsi ylipäänsä luonnossa liikkumista. Esiin nousivat muun muassa lenkkeily (33 prosenttia) sekä pyöräily (32 prosenttia). Vastaajat saivat valita useita vaihtoehtoja.
Kun kysymys koski itselle mieluisinta aktiviteettia luonnossa, vastaus oli jopa hämmentävän yksituumainen. Peräti 83 prosentin mielestä kaikkein parasta on kävely tai sauvakävely.
Kännykälle jyrkkä ei, tai ainakin ehkä ei
Yksi mielenkiintoinen tutkimushavainto paljastaa, että kännykkä ei olekaan kasvanut kiinni nykysuomalaisen käteen ja että elämää on yhä myös somen ulkopuolella.
Peräti 67 prosenttia ilmoitti haluavansa olla metsässä ilman älylaitteita. Vajaa neljäsosa sallisi itselleen hieman ruutuaikaakin, mutta ehdottomasti vähemmän kuin normaaliarjessa.
Vain kaksi prosenttia käyttäisi puhelinta ja sosiaalista mediaa luonnossa ollessaan samalla tavoin kuin muuallakin.
”Haluan korostaa, ettei ole yhtä oikeaa tapaa viettää aikaa ulkona ja liikkua luonnossa. Jos puhelimen käyttö tuntuu hyvältä, niin antaa mennä vain”, Pesonen lupaa.
”Tulkitsen kuitenkin tuloksia niin, että yhä useammalle ulkoilu ja luontokokemukset tarjoavat tarpeellista vastapainoa älylaitteiden täyttämään arkeen.”
Päivi Ikonen